Krisstöd
Känner du oro efter det som hänt i området? Efter en allvarlig händelse kan du uppleva känslor av sorg, oro, rädsla eller ilska. Här kan du få hjälp!
Centrum för brottsutsatta och medling: 040-34 92 92
Vi erbjuder samtalsstöd, akut krishantering och bearbetning vid allvarliga händelser.
Social jour: 040-34 56 78
Kontakta oss efter kontorstid på kvällar, nätter och helger. Hit kan du även vända dig för information, social rådgivning och stödsamtal vid akuta situationer efter den allvarliga händelsen.
Besök malmo.se/krisstöd för mer information.
Information also available in english, arabic, pashto, dari and somali.
Haddii ay kula soo gudboonaatay dhacdo halis ah Dadka badankiisa ayay mar uun dhibaato la soo gudboonaataa. Sida uu qofku u dhaqmo xilligaa iyo inta ay dhibaatada socoto ayaa kala duwan marka loo eego qof kasta. Khibradda uu qofku horey u lahaa ayaa micne u sameyneysa siduu qofku u arko una maareeyodhibaatooyinka soo food saarta. Dhibaatada ayaa ah falcelin caadi ah oo ka timaada xaaladda adag. Waxaa muhima inaad la socoto inaysan jirin falcelin saxa ama khalada, sababtuna waa dadkoo kala duwan. Kaligaa ma tihid waxan jira gargaar aad heli karto.
د هغه چا لپاره چې له یوې جدي پېښې سره مخ شوی وي اکثره خلک یو ځل خامخا په ژوند کې له یوې سختې سره مخ کیږي. د سختې په حالت کې د هغو عکس العمل څه وي او د دې سختې اثرات په مختلفو اشخاصو تر کومه پاتې کیږي. هغه تجربه چې تاسې د ژوند په اوږدو کې ترالسه کړې، د سختو حاالتو سره په مقابله کې رول لوبوي. په یو سخت حالت کې بحراني کیدل یو عادي عکس العمل دی. دا امر مهم دی چې په یاد یې ولرئ چې عکس العمل ښه او خراب نه لري، هر شخص یو تر بله بدل دی. تاسې یواځې نه یاست او ستاسې لپاره مرستې شتون لري چې تر السه یې کړئ. ً في حياتهم إلى الذين شهدوا حدثاً خطيرا معظم الناس يتعرضون إلى أزمة ما في مرحلة ما من حياتهم. تختلف ردود أفعال الناس أثناء األزمات وتختلف مدة استمرار تلك األزمات من شخص آلخر، فطبيعة ردة فعلك أثناء األزمات ومدة تأثرك بأزمة ما تختلف عن األشخاص اآلخرين. التجارب التي مررت بها خالل حياتك لها دور مهم بالنسبة لكيفية تعايشك وتعاملك مع الصعوبات التي تتعرض لها. األزمة هي عبارة عن رد فعل طبيعي عند المرور بموقف صعب. من المهم أن نتذكر بأنه ال ً وهناك مساعدة ً مختلفون. أنت لست وحيدا توجد ردود فعل صحيحة أو خاطئة، فنحن جميعا يمكنك أن تحصل عليها.
If you’ve been involved in a serious incident Most of us have a crisis at some point in our lives. The way we react to this and how long the crisis lasts differs from person to person. Experiences we have had in life have a bearing on the way we experience and manage the difficulties we come up against. It’s common to have a crisis in response to a difficult situation. It’s important to remember that there are no right or wrong reactions; we’re all different. You’re not alone, and help is available. Visit malmo.se/krisstöd for more information. English
Soomaali وتښپ ةيبرعلا برای کسانی که یک حادثه جدی همرایشان رخ داده است یرد اکثریت افراد کدام وقت در زندگی شان در یک اوضاع بحرانی قرار میگیرند. اینکه افراد در جریان یک بحران چگونه عکس العمل نشان میدهند و اینکه این حالت چقدر طول میکشد از یک فرد تا فرد دیگر فرق دارد. تجاربی که شما در زندگی خود بدست آورده اید، در احساس و از عهده برآمدن مشکالت زندگی تان نقش دارد. بحران، یک عکس العمل عادی در مقابل یک اوضاع سخت، می باشد. این مهم است که به یاد آورد که هیچ کدام عکس العمل صحیح یا غلط وجود ندارد، ما انسانها، همه گوناگون هستیم. شما تنها نیستید و کمکی که میتوان آنرا بدست آورد وجود دارد.
Centrum för brottsutsatta och medling: 040-34 92 92
Vi erbjuder samtalsstöd, akut krishantering och bearbetning vid allvarliga händelser.
Social jour: 040-34 56 78
Kontakta oss efter kontorstid på kvällar, nätter och helger. Hit kan du även vända dig för information, social rådgivning och stödsamtal vid akuta situationer efter den allvarliga händelsen.
Besök malmo.se/krisstöd för mer information.
Information also available in english, arabic, pashto, dari and somali.
Haddii ay kula soo gudboonaatay dhacdo halis ah Dadka badankiisa ayay mar uun dhibaato la soo gudboonaataa. Sida uu qofku u dhaqmo xilligaa iyo inta ay dhibaatada socoto ayaa kala duwan marka loo eego qof kasta. Khibradda uu qofku horey u lahaa ayaa micne u sameyneysa siduu qofku u arko una maareeyodhibaatooyinka soo food saarta. Dhibaatada ayaa ah falcelin caadi ah oo ka timaada xaaladda adag. Waxaa muhima inaad la socoto inaysan jirin falcelin saxa ama khalada, sababtuna waa dadkoo kala duwan. Kaligaa ma tihid waxan jira gargaar aad heli karto.
د هغه چا لپاره چې له یوې جدي پېښې سره مخ شوی وي اکثره خلک یو ځل خامخا په ژوند کې له یوې سختې سره مخ کیږي. د سختې په حالت کې د هغو عکس العمل څه وي او د دې سختې اثرات په مختلفو اشخاصو تر کومه پاتې کیږي. هغه تجربه چې تاسې د ژوند په اوږدو کې ترالسه کړې، د سختو حاالتو سره په مقابله کې رول لوبوي. په یو سخت حالت کې بحراني کیدل یو عادي عکس العمل دی. دا امر مهم دی چې په یاد یې ولرئ چې عکس العمل ښه او خراب نه لري، هر شخص یو تر بله بدل دی. تاسې یواځې نه یاست او ستاسې لپاره مرستې شتون لري چې تر السه یې کړئ. ً في حياتهم إلى الذين شهدوا حدثاً خطيرا معظم الناس يتعرضون إلى أزمة ما في مرحلة ما من حياتهم. تختلف ردود أفعال الناس أثناء األزمات وتختلف مدة استمرار تلك األزمات من شخص آلخر، فطبيعة ردة فعلك أثناء األزمات ومدة تأثرك بأزمة ما تختلف عن األشخاص اآلخرين. التجارب التي مررت بها خالل حياتك لها دور مهم بالنسبة لكيفية تعايشك وتعاملك مع الصعوبات التي تتعرض لها. األزمة هي عبارة عن رد فعل طبيعي عند المرور بموقف صعب. من المهم أن نتذكر بأنه ال ً وهناك مساعدة ً مختلفون. أنت لست وحيدا توجد ردود فعل صحيحة أو خاطئة، فنحن جميعا يمكنك أن تحصل عليها.
If you’ve been involved in a serious incident Most of us have a crisis at some point in our lives. The way we react to this and how long the crisis lasts differs from person to person. Experiences we have had in life have a bearing on the way we experience and manage the difficulties we come up against. It’s common to have a crisis in response to a difficult situation. It’s important to remember that there are no right or wrong reactions; we’re all different. You’re not alone, and help is available. Visit malmo.se/krisstöd for more information. English
Soomaali وتښپ ةيبرعلا برای کسانی که یک حادثه جدی همرایشان رخ داده است یرد اکثریت افراد کدام وقت در زندگی شان در یک اوضاع بحرانی قرار میگیرند. اینکه افراد در جریان یک بحران چگونه عکس العمل نشان میدهند و اینکه این حالت چقدر طول میکشد از یک فرد تا فرد دیگر فرق دارد. تجاربی که شما در زندگی خود بدست آورده اید، در احساس و از عهده برآمدن مشکالت زندگی تان نقش دارد. بحران، یک عکس العمل عادی در مقابل یک اوضاع سخت، می باشد. این مهم است که به یاد آورد که هیچ کدام عکس العمل صحیح یا غلط وجود ندارد، ما انسانها، همه گوناگون هستیم. شما تنها نیستید و کمکی که میتوان آنرا بدست آورد وجود دارد.